Нормативы по плаванию на 2022 – 2025 годы

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы по плаванию на 2022 – 2025 годы». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Плавание – это вид спорта, доступный любому человеку, независимо от пола или возраста. Конечно, когда человек идет в бассейн учиться плавать, его мало интересуют нормативы. Ему бы на воде научиться держаться, да выяснить разницу между водным стилем и брассом. Однако, в дальнейшем, если вы хотите стабильно чувствовать прогресс, рекомендуем отслеживать свои показатели.

Нормативы по плаванию в открытой воде

С 14 лет спортсмены допускаются к выполнению нормативов по плаванию в открытой воде для присвоения спортивного звания МС и КМС.

Требования для Чемпионата России (мужчины и женщины).

Современная таблица плавания на 2022 г. совсем не похожа на ту, что использовалась, скажем, в 2000 или 1988 г. Если копнуть чуть глубже, можно многое обнаружить!

Стандарты в том виде, в котором мы их знаем, впервые появились только в 1920-х гг. До этого у людей просто не было возможности точно измерять временные показатели с небольшой погрешностью.

Знаете ли вы, что плавание было первым видом спорта, включенным в Олимпийские игры? Соревновательное плавание всегда было частью олимпийской программы.

Считается, что практика стандартов была официально введена в 1908 году, когда была основана FINA. Эта организация первой упорядочила и обобщила правила соревнований по водным видам спорта, определив условия, размеры бассейнов и требования к дистанциям. Именно тогда все нормативы были классифицированы, стало возможным увидеть, каковы нормы для плавания 50 метров кролем в бассейне, сколько нужно проплыть 5 км на открытой воде и т.д.

Как получить звание КМС и МС?

Задачи спортсмена при получении разряда и звания зависят от уровня соревнований. Чтобы претендовать на звание гандикаппера, вы должны:

• стать участником официальных спортивных соревнований не ниже провинциального уровня (обязательно включенных в календарь Единых спортивных мероприятий);
• Докажите их результаты;
• проплыть дистанцию за время, соответствующее нормам времени.

Одновременно в судейской коллегии должно быть не менее трех человек. Категория одного человека не должна быть ниже всероссийской, а двух — первой или выше. Использование электронного хронометража или трех секундомеров для фиксации результата обязательно.

В случае присвоения звания МС:

• проплыть дистанцию за стандартное время;
• соревноваться в официальном чемпионате или чемпионате из Календаря единых соревнований в пределах одного округа или между федеральными округами (подходят аналогичные соревнования в столице и Санкт-Петербурге);
• подтвердить результаты.

Состав судей строго определен — три человека Всероссийской категории. Электронный хронометраж используется только для оценки времени плавания.

Для получения всех разрядов и званий требуется принять участие в соревнованиях определенного уровня (об этом ниже), и уложиться по времени в установленный норматив.

То есть, не требуется именно победа или призовое место – нужно именно проплыть за установленное время.

Стиль плавания – любой, достаточно одного. То есть нет “совокупности”: не требуется достигать результатов во всех или нескольких стилях, достаточно, например, проплыть только кролем или брассом.

Это логично, так как далеко не всегда спортсмен, специализирующийся на кроле и выполняющий норматив на КМС по этому стилю, сможет выполнить аналогичный стиль по брассу или баттерфляю. Аналогично, и КМС по брассу вполне может не сдать кроль.

• Если вы участвуете в соревнованиях эстафетой, то на них спортивное звание может быть присвоено только самому первому из четырех членов команды (если он уложится в норматив). В смешанных эстафетах звание не дается.
• Дополнительно, звания КМС, МС и МСМК можно получить, заняв определенное место на официальных соревнованиях на открытой воде. Подробнее об этом см. здесь.
• Победителям крупных международных соревнований также может быть присвоено звание “Заслуженный мастер спорта”.
• Нормативный документ, регулирующий все эти вопросы – “Положение о Единой всероссийской спортивной классификации” (его можно посмотреть на официальном сайте Минспорта РФ здесь).

История нормативов в плавании

На протяжении многовековой истории человечества само понятие «норматив по плаванию» было весьма относительным – не было возможности точного измерения временных промежутков, и два или несколько пловцов, отправляясь в заплыв, в процессе конкретного этапа соревнований выясняли – кто из них быстрее, кто лучше, чем соперник, овладел тайнами определенного вида плавания, и опередил остальных.

Первое зафиксированное в документах свидетельство о заплывах имеет историю в почти три с половиной тысячи лет, но вот понятие о нормативах в плавании относится только ко второй половине 19 века.

Именно в это время в ряде европейских столиц были возведены и введены в эксплуатацию первые закрытые бассейны, которые могли использоваться в течение круглого года.

В то время эти сооружения использовались для обучения плаванию — в основном, будущих офицеров, которые проходили обучение в военных училищах и академиях, и именно военнослужащие, в основной своей массе, были участниками проведенного в 1890 году первого Чемпионата Европы.

Ориентиры для любителей в плавании

Большому количеству пловцов (возможно даже большинству) с возрастом становятся все более интересными длинные дистанции (более 2 км). Поэтому мы разработали свою собственную систему квалификации для тех, кто стремится плавать длинные дистанции на открытой воде или в бассейне.

Квалификация пловцов Aqualibrium Swim

Как получить разряд по плаванию?

По всем видам установлены нормативы для мужчин и женщин. Чтобы занять одно из мест, необходимо преодолеть дистанцию за время, указанное в официальной таблице разрядов по плаванию. Всего существует 9 разрядных категорий мастерства в водных дисциплинах:

МСМК;
КМС;
МС;
первый;
второй;
третий;
первый юношеский;
второй юношеский;
третий юношеский.

Самый сильный разряд — мастер спорта международного уровня, обозначаемый аббревиатурой МСМК. Устанавливается только в международных соревнованиях с соответствующим статусом. Вторая по степени мастерства категория МС — мастер спорта. Чтобы получить звание, нужно участвовать на государственных или городских состязаниях. КМС — кандидат в мастера спорта. Кроме этого, существуют первый разряд, второй, 3 разряд по плаванию, а также три юношеские разряда.

• Если вы участвуете в соревнованиях эстафетой, то на них спортивное звание может быть присвоено только самому первому из четырех членов команды (если он уложится в норматив). В смешанных эстафетах звание не дается.
• Дополнительно, звания КМС, МС и МСМК можно получить, заняв определенное место на официальных соревнованиях на открытой воде. Подробнее об этом см. здесь.
• Победителям крупных международных соревнований также может быть присвоено звание “Заслуженный мастер спорта”.
• Нормативный документ, регулирующий все эти вопросы – “Положение о Единой всероссийской спортивной классификации” (его можно посмотреть на официальном сайте Минспорта РФ здесь).

На что может рассчитывать мастер спорта в современной России

Сопоставляя сведения можно сделать вывод, что во времена Советского Союза для мастеров спорта существовало больше привилегий. На сегодняшний день перечень преференций ограничен, но он есть.
Во-первых, региональные власти обеспечивают всех МС жильем, если те признаются нуждающимися в улучшении. Во-вторых, предусмотрены ежемесячные выплаты, которые сохраняются и после выхода на пенсию.

Мастерам спорта зачастую проще построить успешную тренерскую карьеру, так как они прошли долгий путь и им есть чем поделиться с молодым поколением.

Важно знать! Сейчас в России идет пропаганда спорта и здорового образа жизни. Многих мастеров привлекают для работы с молодежью. Это еще одно профессиональное применение для МС.

Упражнение включает четыре этапа: старт, разгон, движение по дистанции и финиширование. Короткие дистанции преодолевают из низкого старта, который подразделяется на обычный, растянутый, сближенный и узкий. Обычный старт — это интервал между стартовой линией и колодками от одной до двух стоп. Для начинающих спортсменов дистанцию увеличивают на длину голени.

Если расстояние от стартовой линии до первой колодки равняется двум-трём стопам, а от первой колодки до второй – от полутора до двух стоп, то уместно говорить о растянутом старте. Сближенный старт равен полутора стопам от стартовой линии и одной стопе до второй колодки. Узкий старт: дистанция от первой колодки до второй на полстопы меньше интервала между первой колонкой и стартовой линией. Выбор старта определяется силой мышц ног спортсмена и способностью атлета реагировать на сигнал.

Перед началом соревнований даётся команда «На старт!». Спортсмен занимает место на беговой дорожке, упирается ногами в колодки, руками (большим и указательным пальцем) – в землю к линии старта, позади стоящую ногу ставит на колено. Спина ровная, взгляд направлен вперёд. Руки выпрямлены в локтях, носки шиповок дотрагиваются до беговой дорожки.

Услышав команду «Внимание!», спортсмен поднимает таз и переносит центр тяжести на руки и стопы. В этом положении бегун похож на сжатую пружину

Он ждёт следующей команды стартёра.

По команде «Марш!» (или при звуке выстрела) бегун одновременно отталкивается руками от земли и ногой от задней колодки. Впереди стоящая нога распрямляется после махового движения ногой, которая упиралась в заднюю колодку. Руки двигаются разноимённо, хотя некоторые тренеры советуют начинать бег с одноимённых движений. Это помогает активнее двигаться в начале дистанции.

Стартовый разгон продолжается от 15 до 30 метров. Это расстояние спортсмен преодолевает, слегка наклонив туловище. Движения рук энергичны и размашисты. По дистанции спортсмен бежит с выпрямленным туловищем. Отрыв от грунта выполняется согнутой ногой, во время фазы полёта сводятся бёдра. Руки работают энергично впритирку к туловищу. Тело расслаблено, напряжены лишь мышцы, действие которых необходимо именно сейчас.

Мастерство спортсмена заключается и в том, чтобы сохранить скорость бега до финиша, но даже опытные бегуны последние метры преодолевают медленнее. Для поддержания скорости увеличивается число шагов, интенсивность движения рук. Дистанция считается завершённой, когда спортсмен коснётся финишной ленты любой частью тела. Чаще всего это грудь или плечо.

Так проходят соревнования в разделе «Бег 100 метров». Норматив мастера спорта составляет 10,4 секунды для мужчин и 11,6 для женщин.

Условия выполнения норм:

1. Спортивное звание МСМК присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП (Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий).

2. Спортивное звание МС присваивается за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов города Москвы и города Санкт-Петербурга и первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенств города Москвы и города Санкт-Петербурга. При обязательном использовании электронной системы хронометража.

3. Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

4. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

6. II, III спортивные разряды и I юношеский спортивный разряд присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных межмуниципальных спортивных соревнований.

7. II и III юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.

8. Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на 1-ом этапе эстафетного плавания (за исключением смешанных эстафет).

9. Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-17 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет).

10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Каждый человек, спортсмен, не важно, занимается ли он профессионально или любитель, имеет возможность получения разрядов в том виде спорта, которым он занимается. В разных видах спорта систематика получения разрядов своя.

Чтобы получить разряд по плаванию придется упорно потренироваться, и совершенствоваться в этом нужно будет абсолютно каждый день, ведь разряды по плаванию очень переменчивы и не являются постоянными, обычно это из-за уменьшения времени на прохождение дистанции. Перемены происходят по результатам Чемпионата Европы, Чемпионата Мира и Олимпийских Игр.

Для получения почетного звания — Мастер Спорта Международного Класса (МСМК) по плаванию вам должно быть не меньше 14 лет, Мастер Спорта (МС) — с 12 лет, Кандидат в Мастера Спорта (КМС) — не менее 10 лет.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25-метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй — 33,75, первый — 31,25, КМС — 28,75, МС — 27,6, МСМК — 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.

Похожие записи:

• Изменения в КоАП: Бросил отходы мимо контейнера — плати штраф
• Субсидии на оплату ЖКХ в Москве с 2023 размер дохода
• Алименты на ребенка инвалида после 18 лет